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눈 건강에 딱이야! 케일, 사과, 레몬 혼합 주스
'케일'에는 면역력을 강화시켜주고 눈 건강에 좋은 파이토케미컬인 루테인이 많이 함유되어 있는 채소입니다.
루테인 영양제 챙겨 드시기보다 케일이 함유된 주스를 자주 마시면 간편하고 빠르게 루테인을 섭취할 수 있답니다.
또 유기산과 비타민 C가 함유되어 피로 회복에 딱 좋습니다.
케일, 사과, 레몬 혼합 주스
기간 2023.10.06 ~ 2023.10.27
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재료
사과 265g
케일 110g
레몬 10g
레시피
- 1. 사과는 씨를 제거한 후 4등분 해주시고 케일을 깨끗이 씻어주세요.
- 2. 레몬은 껍질만 벗긴 후 착즙기에 모든 재료를 넣고 착즙하면 완성! 어때요? 참 쉽죠?
눈 건강에 딱이야!
케일, 사과, 레몬 혼합 주스
'케일'에는 면역력을 강화시켜주고 눈 건강에 좋은 파이토케미컬인 루테인이 많이 함유되어 있는 채소입니다.
루테인 영양제 챙겨 드시기보다 케일이 함유된 주스를 자주 마시면 간편하고 빠르게 루테인을 섭취할 수 있답니다.
또 유기산과 비타민 C가 함유되어 피로 회복에 딱 좋습니다.
재료
사과 265g
케일 110g
레몬 10g
레시피
- 1. 사과는 씨를 제거한 후 4등분 해주시고 케일을 깨끗이 씻어주세요.
- 2. 레몬은 껍질만 벗긴 후 착즙기에 모든 재료를 넣고 착즙하면 완성! 어때요? 참 쉽죠?
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